インテリア雑貨NEWTRAL☆日々のレイキ

朝から行って参りました。


ランニング教室。



今日は、風が気持ち良く、快適に疾走～♪




と、言いたい所ですが・・・


走っていると気持ち悪くなって、きつかったです。


先生曰く、「この暑さに体がまだ慣れてないので、
そうなる人もいますよ」


との事。


すぐに体がついていく人もいれば、1ヶ月くらいかかる人も
いるらしいです。


今日は、60分間、動き続ける、がテーマ。
ひ～。。




とその前に、


まずは、縄跳びからしました。




めっちゃ久しぶりなんですけど！！



子供の頃は、縄跳びでアヤとび？とか、はやぶさ、とか100回とか跳んでいましたが・・・



二段跳びも、少ししか出来なかった～～。。

何故に足がひっかかる？？


走るより、かなりきつかったです。




そして、メニューの最後では、１００M走を2本！！




正直、私短距離の方がやっぱり向いているのかも。

ランニングではいつもビリからついて行く私が、先頭集団で。

まあ、みなさんその前に、私より遥かに距離走ってます。（苦笑）


大人になって、１００Mをダッシュなんて、なかなか生活の中ではないから、


かなり刺激的～♪でした。


でも、後一本追加されたら・・・きっと無理でした（笑）