2009年04月09日
春とからだ
ど～おしてこんなに眠いのか～♪
（ど～おしておなかが減るのかな♪より）←これ、知ってる人
どの位いるんでしょうか？？
春になり、ここ最近毎日毎日ものすごい睡魔に襲われております。
ほんの１０分とかでも寝ることが出来ると、すっきりするんでしょうが。。。
それが出来ればいいのに～。
で、先日、漢方の先生のとこに行った時に
「毎日眠くて死にそうです」
と話したところ、
私は「血虚」体質で、
先日ヨーコちゃんのブログにもあったように、
基本、血が足りていません。
で、同じ先生のとこに通っていますので、
説明も同じく、
冬は冬眠の時期。それが春になり
自然界も人間も「気」をめぐらせて行く時期。
そのために、活動的になるので、必然的に人間も血をたくさん使う。
で、基本「血」が足りていない私は、足りない血を消耗しきって、
寝ないと体が持たない。
ということでした。
なるほど～！
もう、かれこれ何年も前から、春は眠くて眠くてたまらないのだけど、
まさかそんな事が関係していたとは。。
毎年「春眠暁を覚えず」が頭の中に浮かびます。
ある意味、人間の体ってよく出来てるよな～と感心したひとコマでした。
眠くてたまらん！っていう人、
実はこんな原因も関係してるかもですよ。
良質な睡眠と、血となる食べ物、必須ですね☆
（ど～おしておなかが減るのかな♪より）←これ、知ってる人
どの位いるんでしょうか？？
春になり、ここ最近毎日毎日ものすごい睡魔に襲われております。
ほんの１０分とかでも寝ることが出来ると、すっきりするんでしょうが。。。
それが出来ればいいのに～。
で、先日、漢方の先生のとこに行った時に
「毎日眠くて死にそうです」
と話したところ、
私は「血虚」体質で、
先日ヨーコちゃんのブログにもあったように、
基本、血が足りていません。
で、同じ先生のとこに通っていますので、
説明も同じく、
冬は冬眠の時期。それが春になり
自然界も人間も「気」をめぐらせて行く時期。
そのために、活動的になるので、必然的に人間も血をたくさん使う。
で、基本「血」が足りていない私は、足りない血を消耗しきって、
寝ないと体が持たない。
ということでした。
なるほど～！
もう、かれこれ何年も前から、春は眠くて眠くてたまらないのだけど、
まさかそんな事が関係していたとは。。
毎年「春眠暁を覚えず」が頭の中に浮かびます。
ある意味、人間の体ってよく出来てるよな～と感心したひとコマでした。
眠くてたまらん！っていう人、
実はこんな原因も関係してるかもですよ。
良質な睡眠と、血となる食べ物、必須ですね☆
Posted by まっちゃ at 07:30│Comments(6)
│からだ
この記事へのコメント
ほんなこつですなぁ・・・＾－＾
この季節も油断大敵というところでしょうか・・・！
体あっての、毎日ですからね～♪
お互い、ハブ・ア・グッド・睡眠！！
この季節も油断大敵というところでしょうか・・・！
体あっての、毎日ですからね～♪
お互い、ハブ・ア・グッド・睡眠！！
Posted by ヨーコ
at 2009年04月09日 21:51
at 2009年04月09日 21:51春、眠くなるのが分かったぁ～。
血になるもん摂取しなきゃね^-^
血が足りなきゃ、多分気も巡らないんだろうなぁ～！
それにしても、今日は…夏日で暑かったね～^-^;
血になるもん摂取しなきゃね^-^
血が足りなきゃ、多分気も巡らないんだろうなぁ～！
それにしても、今日は…夏日で暑かったね～^-^;
Posted by ゆうこ at 2009年04月09日 22:27
>ヨーコちゃん
昨日はどうも～。
血虚同士、話が盛り上がったね～。
ストレッチ、きちんとしてみたら、だいぶ首肩の痛み和らいだよ。
ありがとう！
ほんと、１に睡眠。2に睡眠！（笑）
昨日はどうも～。
血虚同士、話が盛り上がったね～。
ストレッチ、きちんとしてみたら、だいぶ首肩の痛み和らいだよ。
ありがとう！
ほんと、１に睡眠。2に睡眠！（笑）
Posted by まっちゃ at 2009年04月11日 00:03
at 2009年04月11日 00:03＞ゆうこさん
でしょ、でしょ。
結構女の人は眠くなる人おおいけど、そういう人が多いのかもですよね～。
昨日は、結局眠くなるだけでなく、ようこちゃんのように、肩まで痛みがきました。
血も気もたくさん巡らせなくちゃですね～。
でしょ、でしょ。
結構女の人は眠くなる人おおいけど、そういう人が多いのかもですよね～。
昨日は、結局眠くなるだけでなく、ようこちゃんのように、肩まで痛みがきました。
血も気もたくさん巡らせなくちゃですね～。
Posted by まっちゃ at 2009年04月11日 00:06
at 2009年04月11日 00:06眠くなるか～、あたしは無いなあ～
夜、寝とらんとでしょ？？あたしは昼寝がだるくて嫌いなんで、夜は食べるより睡眠をとることの方を優先してます。のびた君ぐらいぐっすり寝るよ！
まあ・・・人それぞれなので、私は自分でやってみて睡眠を多くとるほうが肌や体調がいいのでやってるだけですけどね(^_^;)
夜、寝とらんとでしょ？？あたしは昼寝がだるくて嫌いなんで、夜は食べるより睡眠をとることの方を優先してます。のびた君ぐらいぐっすり寝るよ！
まあ・・・人それぞれなので、私は自分でやってみて睡眠を多くとるほうが肌や体調がいいのでやってるだけですけどね(^_^;)
Posted by Ｋａｏｒｉ at 2009年04月12日 15:21
>Kaoriさん
いや～、夜は子供の寝かしつけで、一緒に寝てることが多いです。
8時とかから寝てて、夜中に目が覚めて、明日のご飯セットして、みたいな。。
断続的な睡眠だから、質が悪いのかもですね～。
ご飯食べずに寝てるっての、分かります＾＾
あんまりきついときは、食べずに寝ます。やっぱ、睡眠大事ですね～！
いや～、夜は子供の寝かしつけで、一緒に寝てることが多いです。
8時とかから寝てて、夜中に目が覚めて、明日のご飯セットして、みたいな。。
断続的な睡眠だから、質が悪いのかもですね～。
ご飯食べずに寝てるっての、分かります＾＾
あんまりきついときは、食べずに寝ます。やっぱ、睡眠大事ですね～！
Posted by まっちゃ at 2009年04月12日 17:03
at 2009年04月12日 17:03
