インテリア雑貨NEWTRAL☆日々のレイキ

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昨日から、なんとなく気分が沈んでいました。

で、丁度、漢方の先生の所に行く日でもありました。

微熱は相変わらず続いているのですが、これは、
すでにどの処方が一番効くのかもここ数ヶ月の経過で分かって、
焦らず治していきます。

それと別に、最近出てる症状が、
胸の息苦しさ。

時々出る、咳。風邪とかではなく、
心からくる咳だと言われました。

脈をみて、先生は私の何かを読み取って、新たな処方をしてくれました。


そして、
今日は、ヨガの日でした。
このヨガの先生は、呼吸をとても重要視する先生。

いつものように、呼吸に意識を向けてやっていると、
胸の苦しさから、呼吸をすると、咳がでて、呼吸が出来ません。

結局、心の状態が体に出て、体に出ると、呼吸が妨げられて
深く出来ていない自分に
気が付いて。。。

心を体が知らせてくれているのだと、
改めて実感した日でした。

すべてはつながっている。
そう感じられた日でした。

以前は、そういうことに全然目を向けていなかったから、
気が付いていなかったのかもしれない。

自分の体に意識を向けると、
色々なことが見えてきて、面白いです。