アーチが痛いの。

ここ何日間か、


冷えとり靴下を、


寝てる間に履く枚数も、冬と同じように戻した。

（真夏は、暑くて2枚とかの日も多かった。でも、
やっぱり、いつものように4,5枚って履いて寝てた時の
方が熟睡してたな）


そしたら、


右足の、土踏まずのアーチが、

痛い。。。


最初の日は、


なんか、今日は足がつりそうになってる？？


って思うくらいだった。


で、仕事から帰って、そのつりそうだ、と思った足を

靴下脱いで揉んでみても・・・


変わらない。



で、つりそうだったんじゃなかった事に気が付く。。。（オソッ！）



もう3日目くらいかな～。


この、「アーチ」の痛み。。


反射区とか見ても、


なんだか色んな臓器にかかってるし・・・

ま、まさか、全部？？


ここ最近寒くなってきて、冷えも実感してるし、


もっと温めが必要なのかもなあ。